2 мин. чтения
Что лечить? Простой способ выявления действительных психологических проблем.
В общих чертах процесс когнитивной психотерапии строится на выявлении и изменении негативных автоматических мыслей и дезадаптивных...
28
4 мин. чтения
Психологическая самопомощь: 3 простых шага навстречу благополучию.
Как ни странно, психотерапевтическим эффектом обладают не только встречи с психотерапевтом, но и весьма простые повседневные занятия и...
46
3 мин. чтения
Измените все уже сейчас! 7 советов психолога.
«Психологическое неблагополучие» - это про вас, если у вас резкие перепады настроения или оно всегда стабильно снижено, у вас нет теплых...
17
